LoTo YoGa
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YoGa: PaRa Mi eQuiLiBRio

YoGa TiBeTaNo

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PaRa Mi eQuiLiBRio

La palabra sánscrita “yoga” significa unión y en tibetano se usa “naldjor”, que también se entiende como conocimiento primordial, pero lo importante no es el concepto , sino lo que el yoga o el naldjor significa como mirada, como dirección, como elección, pues quien practica yoga inicia un camino sin retorno hacia la atención a sí mismo, hacia el cuidado y hacia la responsabilidad consciente.

Si te preguntas si comenzar a hacer yoga te va a cambiar la vida, la respuesta es sí, porque la práctica de la conciencia empieza con la preguntas que has de hacerte,

¿quieres mirar hacia ti y a tu cuidado?,

¿quieres estar atenta/o a lo que te está pasando y a cómo está pasando?.

Si respondes que sí, algo va a cambiar.

¿Y qué pasa con mi el físico? ¿Soy mayor?¿Soy demasiado débil? ¿Será muy exigente?

No hay condiciones, la práctica es individual, como tu vida. Harás yoga como vives y vivirás como practiques y por eso, cuando evoluciona tu práctica, tu vida lo nota.

No hay otra forma para conocerlo que practicarlo y como puedes venir a probar, simplemente has de hacerte la pregunta,

¿quiero?