LoTo YoGa
YoGa GeSTaLT CoaCHiNG
JC_50A2695copia.jpg

TeRaPia GeSTaLT: PaRa DaRMe CueNTa Y CaMBiaR

¿Por qué tengo esta sensación de que se repiten tantas veces las mismas situaciones que me angustian, que me entristecen, que me agobian, que me dan rabia, que me fastidian…? Si el pasa el tiempo, los lugares cambian, las personas son otras y las sensaciones se repiten..¿será que hay algo que puedo hacer yo para no caer en lo mismo?

Ese darse cuenta y tomar la responsabilidad de dirigir lo que me pasa ahora y en este lugar es lo que te ofrece la Terapia Gestalt en sesiones individuales de una hora aproximadamente.

Si pasas a menudo por alguna de esas sensaciones, quizás sea momento de explorarte, ¿quieres mirar?